精神衰弱是很辛苦的。
今天(19/8)見倒roadshow有一個由「葡提老母萄sick」搞的有關「糖」與人體的關係
裡面講到人體造糖的周期和原理,還有腦跟糖的關係。沒有糖就會很「青海無上裝」的狀態,腦子空空的感覺。
其實是很簡單的常識,但是為了「習慣」不吃早餐的朋友的健康著想,還是提一提吧。
其實葡萄糖(glucose)就是血糖所指的「糖」。還記得成虫哥哥的《我是誰》中的椰子鹽水也是針對糖份這一點的急救術。
而糖不一定來自甜的東西(另:鹽亦不一定是咸的),有些甜的會降血糖。
說了大半天也不到題...簡單點說=沒有糖就會變「白痴」→吃什麼都會有糖→所以要吃
不過,整天吃也沒有精神...是因為睡眠不足和喝不夠水。(按:不要問我原因自己去wiki找 or去 白爛知識plus問)
近來發現自己詞不達意的問題越來越嚴重,應該是已經變白痴了...給我睡吧!!
真的是能力越大,責任越大的話,怎麼薪金卻越少?
今天(19/8)見倒roadshow有一個由「葡
裡面講到人體造糖的周期和原理,還有腦跟糖的關係。沒有糖就會很「青海無上裝」的狀態,腦子空空的感覺。
其實是很簡單的常識,但是為了「習慣」不吃早餐的朋友的健康著想,還是提一提吧。
其實葡萄糖(glucose)就是血糖所指的「糖」。還記得成虫
而糖不一定來自甜的東西(另:鹽亦不一定是咸的),有些甜的會降血糖。
說了大半天也不到題...簡單點說=沒有糖就會變「白痴」→吃什麼都會有糖→所以要吃
不過,整天吃也沒有精神...是因為睡眠不足和喝不夠水。(按:不要問我原因自己去wiki找 or去 白爛知識plus問)
近來發現自己詞不達意的問題越來越嚴重,應該是已經變白痴了...給我睡吧!!
真的是能力越大,責任越大的話,怎麼薪金卻越少?
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都不能夠形容這個狀態的狀態
越來越白痴了。。。
但一吃早餐就會肚痛
但一吃早餐就會肚痛<<因為你的胃不習慣在那個時間工作,還有不要吃太油膩的
怎麼變了《醫生與你》的問答....